Massage des pieds - nous revitalisons le corps
Le massage peut être très actif danstoute zone du corps humain. Et vous pouvez utiliser un massage des pieds à des fins thérapeutiques et préventives du corps entier, car il a été prouvé depuis longtemps que tous les points qui influencent la santé, le bien-être et même l'humeur d'une personne sont affectés d'une manière ou d'une autre.
Qu'est-ce qu'un massage des pieds?
Il y a encore plus de mille ans, la médecine orientaleactivement utilisé des points de massage sur la plante des pieds. Chaque guérisseur a estimé qu'il était de son devoir de savoir où sont situés les points responsables de certains organes. En appuyant sur les points de massage sur les pieds, les guérisseurs ont éliminé les poches, les varices, les pieds plats. Un tel effet est utile pour les personnes qui passent la majeure partie de la journée debout, qui supportent de lourdes charges et qui éprouvent de l'inconfort au niveau des muscles du mollet.
Le massage des pieds est indiqué dans le traitement de nombreuses maladies. Dans certains cas, ce n'est qu'une concomitante, et parfois la plus efficace. Il existe de nombreuses façons d'effectuer correctement de telles procédures, de sorte que vous pouvez trouver une vidéo appropriée sur le massage des pieds.
Massage des pieds - technique de massage
La technique la plus couranteLe massage des pieds est un effet doux en tapotant les électrodes sur la zone sélectionnée. Ainsi, aucun dommage ne sera fait à aucun organe. Après avoir fait l'une des actions, vous devez vous rappeler que, aussi facilement que guérir, vous pouvez et désactiver.
Comme toute procédure de massage, cetteest conçu principalement pour la relaxation. Vous pouvez y parvenir en créant une atmosphère agréable. La personne qui a décidé de faire la procédure est placée dans une position confortable, les jambes sont soulevées sur le rouleau et la température dans la pièce est maintenue à un certain niveau. Il est très facile de geler, car les jambes sont toujours refroidies en premier, donc la seconde jambe doit être couverte jusqu'à ce qu'elle participe à la procédure. Après cela, vous pouvez effectuer les actions planifiées.
Points pour le massage des pieds
Il y a cinq domaines principaux pour le traitement. Selon le diagnostic, l'un d'entre eux est sélectionné.
Joint de pied. Voici les points responsables du système musculo-squelettique, en particulier pour le bas du dos. Par conséquent, lorsque la douleur survient dans la région lombaire, une pression vigoureuse dans cette zone apportera un soulagement.
Doigts sur les jambes. Ils sont responsables de l'état des yeux et des oreilles, des dents et des sinus nasaux. Tout d'abord, les orteils doivent être massés pour se débarrasser des rhumes.
Tarse et Plius. Au total, les troisième et quatrième zones comprennent 12 os. Si vous massez les écarts entre eux, vous pouvez renforcer l'immunité, améliorer l'état psychologique d'une personne, rétablir un sommeil normal.
Sole. Dans différents endroits, les points sont responsables du foie et des reins, de la tête et des intestins, du système génito-urinaire et de l'estomac. Pour comprendre comment effectuer un massage des pieds dans ce cas, le système aidera beaucoup plus rapidement que toute description, puisque l'image montre exactement les endroits qui nécessitent un traitement spécifique.
Apprenez tout sur le massage des pieds, otochek, quivous avez besoin de massage, à la fois cela ne fonctionne pas. La procédure qualitative comprend une connaissance approfondie du matériel, ainsi qu'une masse rythmique dans tous les endroits nécessaires, ce qui est impossible à réaliser si vous devez vérifier chaque fois avec le schéma.
Donner l'effet maximum d'un massage des pieds est un,qui est effectuée régulièrement et au moins une demi-heure par jour. Pour renforcer la santé, il est tout à fait possible d'allouer une telle quantité de temps et de la combiner avec le traitement qualitatif de ses propres jambes ou de ses jambes.
